体軸から伝える

昨日はハンドウェーブ考察でしたが、さらに踏み込んで体軸から手をコントロールする事を考察していきたいと思います。

体軸を使ってダンスをするのにpepper seedというムーブが一番わかりやすいと思います。

元はREGGAEの動きだったんですが、HIPHOPでもよく使われます。

というか、SOULでもこのような体の使い方はありますよね。

めちゃめちゃ似ているわけではありませんが、使い方は同じだと思います。

見てお分かりになると思いますが、手から動いていません。

体が動いて、その動きに従って手も動く感覚ですね。

こういう動きが出来るようになるには体軸を把握し、体軸で動く訓練が必要ですね。

軸を使って胸と腰で動くのと、胸の軸で動く方法があります。

軸さえ把握してしまえば、どちらの動きも大して難しくはありません。

こういう動きは基礎として下半身の強化が必要だったりしますが、昨今、このような強化を疎かにして、テクニックや手だけのダンスが多いので、なかなか伝えることが出来ません。

ある程度の下半身の安定、体軸の意識、姿勢が整えば、ダンスだけでなく、スポーツやあらゆる動作のクオリティは上がりますよ？

それはダンスのレッスンではなく、基礎としてのレッスンとして火曜日に行っています。

興味があれば、受けてみて下さい。