ランニングマンは筋トレです(笑)結構痩せます。
スタジオで入門クラスで行うステップはだいたい決まっていますが、土曜日は基礎的なステップとし ...
やりたい事全てやるには時間が足らないので…
僕にはやりたいことがいっぱいあります。 ダンスでもダンス以外でもありますが… それを自分が ...
土曜日レッスンの紹介動画。
土曜日レッスンの動画を作成しました！ 基礎部分の紹介ですので、かなり地味ですが運動能力の向 ...
体を視るのは自分を観ること。そして…
みんな使える体を持っているのに…しかし、なかなか使えていない。 どの方々も非常に勿体ない！ ...
ダンスの利点と基礎の見方
以前からレッスンで思うのですが、ダンスはトレーニングとして左右対称に行うので、体の調整にも ...
火曜日は最後！次回からは金曜日！
昨日で火曜日レッスンが最後となりました。 来週から…レッスンを金曜日に移動します！ 金曜日 ...
