入門って難しい?
土曜日の入門の振付、第2週。 今回も基本のステップをベースに、新しいステップを入れています ...
日曜は超大事な基礎をやってます！
12月期の日曜入門クラスは、『動作のアライメント』をレクチャーしています。体、爪先、腕、重 ...
48人って！面白いやん。
土曜日、今回はフォーメーション重視で振付をすすめています。 スタジオの広さからなかなか複雑 ...
ランニングマンは筋トレです(笑)結構痩せます。
スタジオで入門クラスで行うステップはだいたい決まっていますが、土曜日は基礎的なステップとし ...
土曜日レッスンの紹介動画。
土曜日レッスンの動画を作成しました！ 基礎部分の紹介ですので、かなり地味ですが運動能力の向 ...
体を視るのは自分を観ること。そして…
みんな使える体を持っているのに…しかし、なかなか使えていない。 どの方々も非常に勿体ない！ ...