姿勢と心とエネルギー
伝えたい！と思うことはいくつもありますが、その中で姿勢・体と心とエネルギーは離せないもので ...
姿勢を整えることは心、エネルギーを整えるのと同じ。
ダンスをしていると、つくづく『中心軸』『重心』『胴体』の重要性が解ってきます。 そして、ま ...
エネルギーを充実させる活動を！
おはようございます。ここは弘法山の登り口。最近、朝活強度を高めています。 いいですね！朝5 ...
免疫力を向上しましょう
今回は免疫力の向上について記載していこうと思います。 多くの方は自粛中で、真面目な方ほど外 ...
免疫力を向上しよう！
おはようございます！ 健康的な生活していますか？ 外に出られず、健康的な生活が出来るか！ ...
ダンスだけど、ダンスから入らない。
ダンスを考える際、僕はあまりダンスから考えて入りません。 どちらかというと、武術とか、ヨガ ...