ステップすると膝が痛くなる人。ここがヤバいんです！
『このステップをすると膝が痛くなるんです』 こういう方、スタジオでもスポーツクラブでもいら ...
軸を調整してケガをしにくいカラダへ！
ダンスだけでなく、あらゆるスポーツで悩まされる『ケガ』。プロでもアマチュアでも本当に悩まさ ...
姿勢は動作の基本。その改善方法はあるの？
『どうすれば姿勢が良くなりますか？』 最近、『姿勢』について質問や姿勢で動作が上手くいかな ...
上達への近道は『軸』！軸の簡単な検査方法
上達への近道は『軸』！軸の簡単な検査方法 ダンスを指導していると、人の『動作』をが気になり ...