本気メンバーの為の基礎ワーククラス入門
このクラスは本気のメンバーの為に基礎をしっかり学ぶクラスです。
通常クラスは基本的に振付を進めていくのに対し、このクラスは振付は一切行いません。
内容は
ダンスに必要な身体トレ(リズムで行います)
基本のリズムキープ、リズムムーブ(リズムトレーニング)
アイソレーション
基本ステップ
20分かけて行います。
そして15分を使ってそのレッスンのテーマに沿ったムーブ、ステップをレクチャーしていきます。
| 回 | テーマ | 内容 |
|---|---|---|
| 第1週 | オリエンテーション | 目標設定 |
| 第2週 | ホーシング | ステップレクチャー |
| 第3週 | スティーブマーチン | ステップレクチャー |
| 第4週 | ハッピーフィート | ステップレクチャー |
| 第5週 | C-WALK | ステップレクチャー |
| 第6週 | ウェーブレクチャー | ムーブレクチャー |
| 第7週 | ランニングマンバリエーション | ステップレベルアップ |
| 第8週 | ポップコーンバリエーション | ステップレベルアップ |
| 第9週 | クラブステップバリエーション | ステップレベルアップ |
| 第10週 | パティデュークバリエーション | ステップレベルアップ |
| 第11週 | テストA | 基本のテスト |
| 第12週 | テストB | ステップ・ムーブテスト |
7週目から10週目までの『バリエーション』とは移動したり、向きを変えたり、ステップを変化させるためのワークです。
例:ランニングマン⇒バックランニングマン
基本的には同じですが、カラダの入れ方や今までのランニングマンが丁寧に出来ていないと向きを変えられなかったり、音に間に合わないことが出てきます。
今までのステップの精度が求められる内容です。
ステップアップワークを参加していたメンバーは3か月かけて少しづつやっていたことを20分程度で復習していく流れです。
通常クラスはこれが5~8分程度で進んでいきます。振付と踊り込みに時間を費やしていきますので、ストレッチ(ウォームアップ)~基本の流れは15分、ステップレクチャーは5分程度で後は振り渡しと踊り込みになります。
最後にスキルテストを行います。合格するとステップアップ入門初級ワークに参加できます。
基礎力が身に付けば、振付のクオリティも上がります。
しかしながら、基礎は適当にやっても身に付きません。
そこで、本気のメンバーの為に『基礎ワーク』を設けました。
このクラスは集中力や本人の意識が大切になります。
言葉使いや態度がまだ未熟なメンバーは、基礎が出来るココロになってからになります。
希望メンバーは一度面談を致します。
よろしくお願いいたします。
期間:1月~3月
時間:月曜日17:50~18:30(月曜日の前クラス時間前後により、変更の可能性あり。)
土曜日17:40~18:20
最低催行定員:4名以上
締切:開催2週間前