おとなクラス案内

クラス案内

どなたでもご受講可能なスタンダードクラス。ご自分のレベルに合わせて受講出来るので、個人のペースでダンスを楽しむことが出来ます。

スタンダードクラスでは準備運動から基礎、振付まで総合的に行うため、レッスン自体はクラスアップすればするほど早くなります。

基礎をもう少ししっかりやりたい、もっと基礎からゆっくりやりたいメンバー様にはフォローアップコースやフォローアップワークがございます。

個別でアドバイスやサポートが必要な方はパーソナルワークがございます。

メンバー様の『上手くなりたい！』気持ちをサポート致します。

入門クラス

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ストリートダンスの基本的なリズム、カラダの使い方を学びながら、ダンスを楽しむクラスです。

ダンスの基礎はカラダの使い方を感覚だけでなく、ロジカルに言語化してレクチャーします。メディアでご覧になったアーティストの『あのステップの動きってこう使っているんですね』と、納得される方も多々いらっしゃいます。

そして、入門での基礎は『姿勢』を構築します。胴体で美しい姿勢と使えるカラダを造るための基礎を行います。

正しい姿勢は美しさだけでなく、腰痛や膝痛などの故障の改善、怪我を防ぎます。

振付は2カ月半～3か月かけて一つの振付を完成させます。ゆっくり進めていきますので、ダンス初心者の方もご安心ください。

先ずはリズムに乗って体を動かすことを楽しみましょう。

入門の基礎だけをもっとやりたい！という方には不定期に『入門基礎フォローアップワーク』を行っています。

もう少し詳しく知りたい方はこちら

お月謝	6,600円
対象年齢	18歳以上～
レッスン時間	日曜日18:40～19:40（入退室時間含む）

入門初級コース

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こちらのクラスは入門クラスの基礎と更に基礎動作が増え、振付も難易度が上がります。

ダンスに必要な筋トレ、リズム練習、カラダの部位をバラバラに動かすアイソレーション、ダンスステップの種類も大幅に増えます。

基礎動作が増えるという事は、ダンスのバリエーションがさらに増えるんです！

より動作が洗練され、ダンスだけでなく所作も美しくなり、基礎動作では美しいウエストを作り上げます。

振付は入門クラスとは異なり、1か月半～2か月程度で仕上げていきます。

入門から入門初級を体験したメンバー様は『基礎が全然違うから新しいレッスンを受けた感覚』と言われるくらい、最初は難しく感じる内容です。

そんなこと言われると不安…

不安になられるのも無理はありません。
そこで次のレベルの準備コースとして『フルスイングコース』『ストロングコース』があります。コースは3か月かけて毎週基礎を１つづつ習得していくコースです。（詳しくはフォローアップコースをご覧ください）

そして、入門初級にクラスアップした後も、『入門初級基礎フォローアップワーク』で不定期にフォローアップしています。（ストロングコースを卒業、またはフルスイングコース参加メンバーのみ。入門初級の基礎をしっかりやりたいメンバーはまずストロングコースにご参加ください）

メンバー様が上手くなる為のフォローアップ体制を整えております。

お月謝

11,000円

対象年齢

15歳以上

レッスン時間

土曜日18:00～19:20

フォローアップコース

次のクラスに進みたい！でも、ちょっと不安…

挑戦者だからこそ、不安を感じられるもの。そんなあなたの挑戦をKIRINJIはサポートします。

それがフォローアップコース。次のクラスへ進むための準備コースです。

フォローアップコースは完全サポートのフルスイングコースとレッスンのみのストロングコースがございます。

ストロングコース

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3ヵ月間、今のクラスで『基礎もステップも出来てきた！もっと上手くなりたい！次のレベルに挑戦したい！』と感じたら…ストロングコースの出番です。

楽しむだけなら今のクラスで充分。でも、あなたの成長意欲、ダンス意欲は留まりませんよね？

でも…次のクラスに挑戦するのは少し不安。基礎だけでもしっかり教えてほしい

そんなメンバー様の為にご準備したのが『ストロングコース』。

どのクラスでもレッスンで『新しいメンバーが入ってきたから基礎だけ時間沢山取ります』という訳にはいきませんよね。

そこで、次のクラスでしっかりついていけるように基礎をしっかり強化するためのコースで、次のクラスの基礎を3か月かけてじっくりと学んでいきます。

ストロングコース参加メンバーは修了テストを受けることができ、晴れて合格したメンバーは不定期に開催される特別ワークに参加できます。

スキルがしっかりあると認められたメンバーのみ参加できるワークで、合格後もサポートしてまいります。

※こちらのコースは入門クラスを続けながら行うコースです。

お月謝（3ヵ月分）	34,100円（入門クラス込み） 47,300円（入門初級クラス込み）
対象	おとなクラスメンバー
レッスン時間	日曜日19:40～20:10
定員	5名～

フルスイングコース

フルスイングコースはストロングコースに目標設定とコーチングがセットになったコース。

講座が始まる前にカウンセリングを行い、現在のカラダの状態、生活環境、ダンスレベルを把握した後に、目標設定を行います。この目標設定が非常に大切で、ダンスに限らず、あらゆる状況に利用可能です。

カラダの状態とは『軸』のズレや捻じれの確認、胴体と股関節の状態の確認です。必要があれば軸の修正などの施術を行います。（カラダのメンテナンス用にアスリート用のアスレボウルトラスプレーもついてきます）

フルスイングコースが修了する3か月後には次のレベルの基礎がしっかりカラダに入っているようにカリキュラムを組みます。そして、確実に次のクラスでのレベルにするためにしっかりサポートをしていきます。

フルスイングコースのサポート

週1回の動画添削で自己練習をサポート

コース参加期間中にも月に1回のカウンセリングで進捗状況の確認（スキル確認）、目標設定の見直し、カラダのメンテナンスを行い、カラダとココロの両面をサポート

最後のテストも完全個別で行います。（ストロングコースはテスト参加者が一定の人数以上で開催）

さらに、フルスイングコース修了後は特別ワークに参加できます。

スキルがしっかりあると認められたメンバーのみ参加できるワークで、修了後もしっかりとサポートしてまいります。

※こちらのコースは入門・入門初級クラスを続けながら行うコースです。

お月謝（3ヵ月分）	53,900円（入門クラス込み） 67,100円（入門初級クラス込み）
対象	おとなクラスメンバー
レッスン時間	日曜日19:40～20:10
定員	5名～

時間割

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