まずは下半身から。

ムーブの説明をしていると『殆ど上半身で踊っている感じですね』と仰られる方もいます。

これ、まぁそうとも言えるし、そうとも言えません。

上半身を使うには下半身が安定が必要、重心や軸意識がしっかりしていないと振り回されてしまいます。

下半身が安定しているからこそ上半身が使えるのです。

入門クラスはあまり上半身の割合は多く行いません。

上半身に依存して下半身を等閑にすると、ダンスだけでなく、動作自体が安定しません。

下半身を安定させなければ、上体に力みが入り、愚鈍なってしまうからです。

下半身だけ力むってなかなか難しいですが、上半身だけ、または全身は力むことができます。

スポーツも下半身を鍛錬しますよね？

走り込みだったり、スクワットだったり。

腕の力よりも足の力のほうが強く、それを伝えるためには下半身の安定が必要だからです。

上体を自在に変化させられるのは下半身が安定し、上体が動いてもブレないからです。

だからこそ、自分の思った通りにコントロールできて表現出来るのです。

 

勿論、そこまでやる必要もない。なんか楽しければいいわ～って人は無視してもOK。

動いているだけで楽しい。それでもいいと思います。

でも、もっと自分自身を楽しみたかったり、自分の可能性を広げたい人は考えてみてもいいと思います。

超入門は上体の動作は入っていません。

その代わり、下半身の時間が多く、その分迫力が生まれます。

これに上半身が入ったらかなり面白いですよ？