自らの健康について知るのは家族の健康を守ることに繋がります。
最近のルーティンに『読書』の時間が多く入っています。
今読んでいる本は『あなたの体は9割が細菌』という本です。
ダンスと全然関係ないじゃん！
一見、ダンスと関係ないように見えますが…うん、関係ありませんね（笑）
しかし、『カラダ』を通すものという観点で見れば、共通しています。
今年の春にとんでもなく体調を崩してからというもの、『健康』に対しての研究を更に強化しています。
色々調べていく内に自分の症状が『腸』が原因ではないか？という事に行きつき、原因が細菌なのか、カビなのか、という事も調べはじめ、今ではこのような本まで読んでいます。
これはダンスに限ったことではありませんが、『健康』でなければ何をしても楽しいはずがありません。
健康であることがどれだけ大事かは健康を害しないと解らないものです。
現代は医学が発達し、食料に悩まされることも無く、『健康』に生きることが出来る筈の時代です。
しかし、何故か病人が減るどころか病人が増えている。
糖尿病予備軍など含めたら真に『健康』と言える人は1割もいるんでしょうか？
更に健康に気を遣うようになったワケ
僕自身、健康には気を使っておりました。
体重もキープしてタバコも吸わない、お酒も飲まない、ギャンブルもしない、日ごろの運動習慣がある…それでも原因不明の体調不良に悩まされたんです。
4月の中・下旬の頃でしょうか？
急に足に力が入らなくなったんです。
あれ？疲れてる？最近、スクワットをさぼってるから力が入りにくいのかな？昨年の夏、連日の猛暑の中で畑仕事を頑張り過ぎたから、今その疲れがどっと出てきたのかな？まぁ、疲れてるんだろうから、今日はゆっくり休むか。
それくらい気楽に考えていました。
しかし、1週間経っても全然体調が良くならない。
あれ？これはヤバいんじゃないか？
それどころか、動悸、不整脈が起こり、呼吸にも異常を感じるようになり、さすがの僕も恐怖を感じる様になりました。
少し感染症も疑いましたが、熱も無く、咳やくしゃみもない。ただ、脱力感・倦怠感で『低血糖症』のような症状でした。
まさか、糖尿病？
あまりの体調異常にかかりつけのクリニックを受診しましたが、血液検査も異常無し。結局糖尿病でもなかったわけですが（ホッ）、病院では精神的なものと言われました。
ですが、それで症状が緩和されるはずもありません。
これは…自分で調べるしかない。
そこからネットで自分の症状からある程度の原因を探り、そこから関連図書を図書館で借りたり、図書館にないものはネットで購入しました。
そして、その中で一つの結論。
『腸』に原因があるんじゃないか？
そこから『腸』のシステムを勉強することになるのです。
ここで『腸』の話をすると長くなるので割愛致しますが、『腸』→『免疫』→『細菌（微生物）』という流れで今も勉強しています。
お陰で『免疫システム』、『免疫力を上げるには』、『免疫力を下げてしまう行動』など、今の時代に必要な知識を得ることが出来ました。
自分の好きな事を長く続けるために
何度も言いますが、自分の好きな事を長く続けるためには『健康』でなければ出来ません。
回復することが出来ましたが、『ダンスどころか、生活もままならなくなるかもしれない』と思う時期さえあったくらいで、『死』とまではいかないまでも、『活きられない』恐怖を感じました。
『生きる』のではなく、『活きる』為には他の何よりも『健康』が必要です。
これはみんな、分かっているはずなんです。
僕は自分の好きな事を長く続ける、これからやりたい事をするために『健康』になる。
そして、健康を手に入れるために、学び、行動する。
哀しい話ですが、『健康』を手に入れるのがこんなに難しい時代であるとは…
出来るだけ学んだことをスタジオの皆さんとシェアしていこうと思っています。
今、別サイトも鋭意製作中です。
取り合えず、今は酵素教室でみんなと健康づくりをシェアしていきます！
酵素教室、スタートします！
9月4日（土）
みんなで健康に！家族の健康を守ろう！
10:00～12:00 酵素と健康講座
13:00～14:30 自分だけのプレミアム酵素作り
14:45～16:00 座学 質疑応答
『こんなにいろんな種類を入るの
しかも、tensayの特別な方法で通常1ヵ月程度かかる発酵が3日で可能に。その秘密は…講座の中で明かされます。
何故座学が必要なのか、何故、この恵まれた時代のはずなのに『健康』が手に入りにくいのか、そして、何故酵素が必要なのか…それがこの酵素教室で明らかにします。
保護者さんにも知っていて欲しい。それが子供たちの将来に繋がるから…
気になる料金はなんと！5,000円！(殆どの酵素教室が材料は持参です。)
今回は定員5名とさせていただきます。
https://ws.formzu.net/dist/S85395926/
もし、『違う曜日にやって欲しい！』という声が一定数ございましたら、考慮していこうと思います！