踊りたいなら基礎をやれ①～基礎のメリット5デメリット6～

基礎をしっかりやった方が近道だけど、基礎をすっ飛ばして、振付に走る人が多い！

どのダンスを経験したダンサーも『基礎』を徹底するし、どのジャンル（武術、格闘技、スポーツ）も基礎をとても大事にしますよね。

まぁ、『楽しい』を追い求めるのであれば、基礎なんてすっ飛ばして振付ばかりでいいと思います。

勿論、上手くなってからの楽しさを味わう事は難しいかもしれませんが…

『基礎が大事なのはわかるんだけど…よく解らない』『基礎が楽しくない』という方が多いのと思うので、ここで基礎のメリット、デメリット、基礎をやった方がいい人、基礎をすっ飛ばしたほうがいい人をアップしていきますね。

基礎のメリット・デメリット

基礎のメリット

• どのダンスにも対応できるダンス力が付く
• 運動能力アップ
• 自分の動作をブラッシュアップする思考が身に付く
• 怪我をしにくい体を作る
• シンプルなので練習しやすい

基礎のデメリット

• 上手くなったと思うまでに結構な時間が掛かる
• 同じ動作の繰り返しが多いので、人によっては『つまらない』と感じる
• 基礎力が反映されるまでも時間が掛かる
• 孤独との戦いになる
• やっててカッコいいと感じない
• とにかく時間が掛かる

基礎のデメリットの方が多くなってしまいましたが、大分類はこれくらいです。

まず、メリットから見ていきましょう。

どのダンスにも対応できるダンス力と自信が付く

基礎をやれば、自然と応用力も身に付きます。当たり前すぎて説明不要なくらいですね。

ジャンルやスタイルによっては多少考え方や力のベクトルは考える必要がありますが、基礎がしっかり身に付いていれば、基礎が無い人よりも短期間で習得が可能です。

運動能力アップ

基礎は同じ動作を反復練習することになりますが、正しい動作を繰り返し行って体にしみこませるので、あらゆる動作でこの『基礎動作』が発動します。

ただ、ダンスの基礎を行うのではありません。『基本動作』を行うので、自然と運動能力もアップするのです。

自分の動作をブラッシュアップする思考が身に付く

同じ動作を繰り返し行うんですけど、これがただ繰り返すだけじゃない。考えながら、感じながら行うんです。シンプルがゆえに違いも感じやすい。そうやって、自分を磨く能力を身に付けていくんですね。

最初から複雑な事をしても一つ一つが曖昧になって、結局曖昧なままで終わってしまう事が多いのです。

怪我をしにくい体を作る

重力や身体構造に従った動きをすれば怪我はしにくくなります。これが曖昧に動いていれば、動きの歪みの中で体も歪みが生まれ、怪我をしやすくなるでしょう。

シンプルなので練習しやすい

基礎はとてもシンプルなところから始まります。もし、それが複雑だと感じたならそれは既に応用でしょう。

腕なら腕だけ。下半身なら下半身だけ。体の部位を多岐にわたって同時に動作することがあれば、それは応用です。

今度は基礎のデメリットです。

上手くなったと思うまでに結構な時間が掛かる

これが…断念してしまう最も多くの理由でしょう。とにかく時間が掛かるんです。

レッスン中に基礎を行いますが、その時間だけやれば出来る代物ではありません。基礎というモノはそういうモノなんです。家でやる人がどれだけいるか…でも、やってきた人はわかりますけどね。

同じ動作の繰り返しが多いので、人によっては『つまらない』と感じる

基礎の訓練は同じ動作の繰り返しです。殆どの人が苦痛に感じるみたいです。だから、上手くなる人が限られるんですね。

僕は『みんなが基礎をやりたがらないから人よりもできることが多くなった』と思っています。

基礎の大事さに気付いていてもやらない人のが多いので、やっただけでアドバンテージですけどね。

基礎力が反映されるまでも時間が掛かる

これ、基礎が出来た！と思っても、今度はその応用にまた時間が掛かります。

実際、基礎動作が出来た＝基礎が出来たわけではありません。ただ、基礎の動作が出来ただけで、基礎自体が出来たわけではないんですね。基礎が10あって、1が出来たら終わりじゃないですから、そこでもまた壁があるんです。

孤独との戦いになる

基礎訓練は誰かとやっていても、自分一人の世界です。一人でも出来る半面、友達とやっても一人でやる時とやることは変わらないので、孤独との戦いとなります。

この孤独との戦いに敗れて脱落していしまう人も多いでしょうね。

やっててカッコいいと感じない

そりゃあ、ずっと同じ動作を繰り返すだけですからカッコいいと思える人はなかなかの人でしょう。

だけど、その基礎が後のカッコよさを生み出すのです。曖昧な動作の組み合わせがカッコよさを生むでしょうか？どう思います？

とにかく時間が掛かる

とにかく時間が掛かります。周囲が『上手くなったね』と言っていても本人はそんな気がしないでしょう。

自分が出来るようになったと感じるのは本当に後の後のそのまた後くらい。

上手くなっているのですが、自分が感覚的にそう感じるのは本当に時間が掛かるのです。

如何でしょうか？基礎のメリットデメリット。

ちょっと長くなってしまったので、また次回に 基礎をやった方がいい人、基礎をすっ飛ばしたほうがいい人をアップしていきますね。

今はゴリゴリに基礎をやっているクラスは『基礎鍛錬クラス』という特別クラスです。

このクラスはもう締切り、今後は基礎鍛錬クラスは開催せず、通常の基礎クラスを開催すると思います。

基礎、本当に大事です。

KIDSではなかなかその重要性に気付く人は居ませんが、『もっと上手くなりたい！早く上手くなりたい！』という気持ちの強い子なら乗り越えられると思いますので、是非、参加してみてくださいね。