大人、元気あるぜ。

いや～、最近大人の方が元気だなぁって思うことがあります。

『わ～、フルパワーやんか～』

もう清々しいです(笑)

負けてらんねぇぜ。

変に上手にやろうとする人は動きも小さくなり、更に動きも堅くなるので、悪循環になります。

上手にやらなくていいんですけどね、今は。

今の自分のフルパワーで動くもありです。

年齢に合わせて自分のフルパワーで動けばいいのです。

楽だけしようとすると、動きに必要な筋肉が付きません。

大きく動くとこれ以上やるとバランスを崩すポイントが見えてきます。

そこで自分の重心などが解ってくるのです。

こちらもそれを見てアドバイスも出来ますからね。

まぁ、ムリをすると体も壊すので、どこまでやるかは自分の裁量になってしまいますけどね～。

しかし・・・上達のスピードはかなり変わってきますよ～