僕が考える『ストリートダンス攻略法』はこれだ！
こんちゃ。トラックです。
今日のタイトルは『ストリートダンス攻略法』！
ダンスをやっている人がみたら『攻略するもんじゃないだろ』と言うでしょう。でもね…
ダンス初心者の人にしてみればステップやムーブは『攻略』すべき、壁である！
これはあくまで『ダンス初心者』向けの内容。玄人向けではないので、経験者、玄人さんは飛ばしてくださいね。
では…行ってみよう！
ストリートダンス攻略法はたった一つ！
攻略法はたった一つ！
いろんなジャンルの音楽を聴いて小ジャンプ！
これだけ。
小ジャンプって何？(笑)
小ジャンプとは格闘ゲームで上ボタンを軽く押して小さくジャンプすることです。
それがダンスと何のつながりが？
これがね…大ありなんですよ。小ジャンプを極めしモノはダンスを制する！とは言いすぎですが、かなり重要ですよ！
大中小ジャンプを跳んでみよう！
先ずは跳んでみましょう。
子供でもなければ、ジャンプなんてする機会、なかなか無いでしょうが、大ジャンプ・中ジャンプ、小ジャンプと力加減を調節して跳んでみてください。
はい、先ずは大ジャンプ！
あ、無理しないでくださいね！普段運動していない人は痛める可能性がありますから。
次は中ジャンプ、続いて小ジャンプをしてみましょう。
真上にジャンプ出来ましたか？
ちょっと前に跳んでしまったり、後ろに跳んでしまう人は重心が傾いているかも。
高く飛ぶことが出来ない人は…脚力だけの問題ではないんですが、テーマが違うので割愛しますね。
今度は連続で8回、大中小ジャンプをしてみてください。連続ですよ！
ただ8回跳ぶのではなく、連続です。着地したらすぐに次のジャンプです。
さぁ、どうですか？上手く出来ましたか？
ここまで上手く出来た人は次は音楽でやってみましょう。
音楽は…そうですね、少し速めの曲で4ビートでやってみましょう。
どうです？大ジャンプはしやすいんじゃないでしょうか？中ジャンプもまぁ出来る。
小ジャンプが…音が余ってやりにくいのではありませんか？
さて、ここからが本題。
小ジャンプを制するモノは…という話をしましたが、大ジャンプが超大事なんです！
大ジャンプは必ず準備をする！
みんな、大ジャンプをするときって、高く飛ぶときに力を使うために一旦少し屈みますよね。
これをダンスで云えばプレパレーション。言葉通り、準備です。
この準備して跳ぶ動作が、ダンスのリズムです。
めちゃめちゃ簡単でしょ？
これを中ジャンプ、小ジャンプでもプレパレーション（準備）をしてやってみてください。
小ジャンプがやりにくく感じるんじゃないかな？
それもそのはず。小ジャンプなんて準備しなくても跳べるからです。
そう、これが僕の考える『ストリートダンス攻略法』なんです！
大ジャンプの動きで小ジャンプをすれば、大きな力が働くのにそんなに大きな動きをしなくてもいい。
あとは、色んな音楽を聴いて小ジャンプをするだけです！
J-POP、HIPHOP、JAZZ、FUNK…色んな音楽を聴いて
動きはなんとなくご理解いただけたと思うので、今度は『色んな音楽を聴く』ことです。
大体、ダンス始めると好きなアーティストの曲ばかり聴くんですよ。
それでもいいですよ？でも、アーティストさんにも好きなBPM（曲のスピード）があったり、曲の雰囲気が似ていたり…とそれで練習していると『やりやすいBPM』が体に刻まれてしまいます。
ですので！ジャンルレスに色んな曲を聴きましょう！
おススメのジャンルはHIPHOP、FUNK、K-POP、J-POPでもダンス系、R&B、SOUL、HOUSE…ROCK以外なら大体大丈夫です（BPMが早すぎるものはリズムが取り辛い為）。
HIPHOPはBPMが60のめちゃめちゃ遅い曲があったり、HOUSEはBPMが少し速めの110～130でHIPHOPのゆっくりの曲の倍ですよ！
曲のスピードは勿論、SOULやFUNKなどがらりと曲の雰囲気が違うので、リズムの取り方も変わります。
今はサブスクで色んな曲に出会いやすくなりました。『この曲、めっちゃアガる！』感をたくさん楽しんでほしいですね。
攻略法は一つのヒント、一人では限界が…
さて、一人でも練習出来る攻略法をお伝えしました。
今はネットで情報を容易に得られるし、音楽もサブスク、YOUTUBEで簡単に聴くことが出来ます。
ネットの情報は容易に得られるぶん、情報自体もコツや深い部分に触れるのは少し難しい。
直接動きを見てコツを学び、雰囲気を感じるのと、YOUTUBEのように平面で動きを見るのとでは大違いです。
ここでご提案！上手くなりたい人だけ！
取り敢えず、ダンススタジオの門を叩きましょう！
どんなジャンルでもいいです。まずは自分が行ける時間に行ってみる！
あ、フィットネスクラブは『コツ』を伝えてくれるところは少ないので、上手くなりたい人はスタジオに行ってくださいね！
西尾、安城、岡崎の方は当スタジオでもOK。
ジャンルレスにダンスの基礎を指導しています。
体験レッスンも受付中！