MRT認定証！

MRT(muscle release technique)の認定証です。

今までは動作だけで健康や身体能力の向上を考えておりました。

病院に世話にならなくてもよい体造りをダンスを通じて出来る！

しかし、体が通常よりも動かない人にどうアプローチするか、それが課題でした。

年齢が高くなれば、体の柔軟性や筋力も下がり、怪我をするリスクも増大します。

筋力や体力が低下しても、無駄のない効率のよい動作をしていれば、リスクは減ると考えていますが、そこに行き着くまで「しんどい」「難しい」という壁を感じる方もおられます。

それを何とか軽減するアプローチが出来ないか、というこでMRTに行き着いたのです。

MRTは施術もありますが、セルフでも出来るパートもあります。

一度よくなってしまえばセルフで自己管理できるので、リピートしなくてよくなります。

まぁ、儲からないですけど(笑)、リピートするような施術もどうかと思うんですよね。

ダンスのレッスンではMRTは出来ませんが、特別ワーク辺りでセルフの講習等、していきたいと思います。

子供～おとしを召された方まで出来ますよ！

そして、ダンスや動くことももっと楽しみましょう！