いきなり上がったりします。

レッスンをしていると、おや？いきなり？という現象が起きます。

先日も、急にリズムトレーニングで良くなった子が。

ダウンリズムの勢いがある！

その子自体はめっちゃ細身なんですよ。

あまりパワーも無さそうに見えますけど、腰をしっかり落とせるようになったので、パワーを感じられます。

正直、リズム自体パワーでするものではないんですが、腰が落ちていればそれだけ動作が大きくなり、パワーのあるダンスが出来ます。

筋力は必要ですが、自分の体重を持ち上げる事が出来るパワーさえあれば、十分なんですね。

あとはしゃがんだ姿勢で微動だにせず、余裕でキープできる持久力。

大きな力を出す必要は全く無し。

大きく動く≠パワーがあるという事です。

ただ、大きく動くとパワーがあるように感じますから、パワフルなダンスが出来る様に基礎トレは行いましょう！