まきの整体
こんなお悩み、ご希望はありませんか？
- 踊っていて膝や腰を痛めたが、何処の病院に行ってもなかなか治らない
- 体が硬い
- 練習しているのになかなかパフォーマンスが上がらない。スランプを感じる
- コンテストに向けて最大の力を出せるようにしたい
- 背中が硬くて動きが悪い
- 捻挫癖がある
- 踊りきる持久力が無い
- 舞台の上に立つと緊張してしまう
- からだが柔らかいのによく怪我をする
- 振り覚えが悪い
- ダンスしているのに足等部分的な太さが気になる…など
これらの原因はズバリ、自分のちゃんと『立てていない』から。
自分のカラダが右寄りだ、左寄りだなんて考えたことがありますか？
右足が利き足だから、左足が軸足になって、なんとなく左寄りかも…そんな感覚ではないでしょうか？
これ、検査するとどれだけ自分のカラダのバランスがずれているか判ります。
そんな自分のカラダのバランスがズレている状態で練習してしまったら…膝が痛くなったり、腰が痛くなったりするのは当然ですよね。
膝や腰だけじゃなく、首や肩などを痛めて苦しんでいる人も多いでしょう。
これ、ダンサーに限ったことじゃなく、アスリートでさえも、カラダのバランスをがズレて、軸のない状態で練習、本番に臨む方が結構いらっしゃいます。勿体ないですよね、相当練習を重ねてきているのに…
『よし、じゃあこれからは立ち姿勢を気にしよう！』そう思いませんでした？
これは立っている姿勢だけじゃありません。座っているとき、寝ているとき、生活すべての軸に言えることです。
施術を受けて『凄い！体が柔らかくなった！』『力が入る！』とのお声をいただきます。
家に帰ってみると『あれ？元に戻ってる…』どうして？
家に帰るとき…だらっとした姿勢で車に乗りませんでした？スマホを見ながら家に帰りませんでした？
え？そんなことで？そんなことでも変わってしまう。だから、アスリートやトップを目指す人は気を付けることが多いんです。
せっかくトレーニングに励んでも、ダラダラとソファに座っていたり、スマホを見ていたりすれば直ぐにカラダはズレ始めますよ！
人生で寝る時間は何パーセントか？１日、８時間睡眠とすれば、人生の30％は睡眠時間に充てられています。健やかな睡眠はカラダの臓器や細胞を修復し、免疫力の向上、脳の機能の維持など、心身の健康のためには欠かせません。
その健やかな睡眠に、寝る姿勢が関係するとしたら？
寝る前にスマホを見ていませんか？ずっと同じ姿勢で寝ていませんか？
寝ているときでも確実にカラダはずれていくんです。
捻挫等のケガを繰り返す、調子のいい時があまりない、振り覚えが悪い、ステップがなかなか出来ない、音をよく外す…等。
軸が無い状態、またはズレている状態だと一部の筋肉が緊張していたり、反対に緩み過ぎていて使えておらず、別の筋肉に負担をかけてしまったり…
まきの整体はカラダの軸を本来あるべきところに戻します。
軸がしっかり整う事で、パフォーマンスアップは勿論のこと、歪みが原因で生じていた痛みはその場で改善されます。
『施術者が治す』のではなく、『自己の軸能力を最大限引き出して自分自身のからだを活性化する』。今までの概念とは一線を画す施術です。
『昔、整体に行ってバキバキゴリゴリやられたら逆に体調が悪くなった』という方もご安心ください。
まきの整体は頼まれてもバキバキゴリゴリの整体はやりませんので(笑)
僕が整体を生業とするきっかけは『ダンサーってなんでこんなにケガや痛みが多いのか？』が始まり。
ダンサーって本当にケガが多いんです。腰痛、膝痛は当たり前。疲労骨折や十字靱帯断裂、肉離れなどもトップダンサーでもある話なんですよ。
僕自身も腰が痛かったり、背中を痛めたり、膝が痛くて歩けなかったり、首が痛くて起きられないことも…
『踊り続けるためには、もっとカラダを学ばないと！』
そこからダンス以外で整体や武術を学び始めました。
しかし、整体を学んでいく内に一つの疑問が。『これって、本当に治っているのか？』ということです。
揉んだり、押したり、バキバキする整体は一見気持ちがいいかもしれない。
でも、自分が受けていても本当に良くなった実感は無いし、リピートを生むだけの施術が多すぎないか？
そんな整体界隈に嫌気がさし、武術や動作によるセルフ整体にシフトしました。
『これは多くの體に不調を抱える人たちをサポートできるかもしれない！』
施術に頼らなくても、自分でカラダを治せるようになれば、みんな健康に生きられる！
しかし、それも束の間、また一つの壁にぶち当たります。
『とにかく痛みをとって欲しい』
動作によるセルフ整体はある程度動ける人、動いても痛みがそれほどない人でなければ、『セルフ』で動くことが出来ません。ある程度回復をしてからか、または痛みが収まるまでアプローチ出来ないんです。
更にセルフ整体自体が難しいものもあり、継続が難しいのもしばしば。
みんなをサポートするには施術が大事！
そこからまた、施術を学び始めることになったのです。
色々な施術を学び、そしてこの施術に行きつきました。
あらゆる施術の最高峰と自負できます。
ダンスパフォーマンスがなかなか上がらない…腰が痛くて、膝が痛くて思ったようにダンスが出来ない…
毎日真面目に練習しているのに、パフォーマンスが上がるどころか、膝や腰に痛みが…ケガまでしてしまう始末。
わかります。僕もダンスでどれだけ怪我や痛みとと闘ったことか…ダンス仲間や後輩も常にけがに悩まされ、練習してもなかなか上達しない、自分の能力の限界を感じたり、常にスランプ状態を感じたり…それでも上手くなりたいからひたすら練習をする。
そして、真面目に練習をしていった先には怪我が待ち構えているという悪循環。
それを何とかしたい！
ダンスと仕事をする傍ら、からだの使い方や整体を学び、今に至ります。
当院はダンサー専門の治療院。ダンス歴も整体歴も豊富な治療家があなたのダンスのパフォーマンスアップ、怪我の予防や痛みの解消をサポートします。
この悩みが無かったら…あなたは何をやりたいですか？どんな自分を描きますか？
どんなステージに上がりたいですか？
ココロが打ち震えるような目標、ありませんか？
それは何故？誰のために？いつまでに達成したいですか？
あなたのココロが描いたビジョンをカタチにする為に、あなたの體は存在します。
あなたの目標、ビジョン、教えてください！
まきの整体は…その場、その瞬間にからだの軸が整います。
そして…その場で腰痛、肩こり、膝痛、肘痛などの痛みが改善します。
更には捻挫やぎっくり腰の突発的なモノまで改善出来ちゃいます。（診断は出来ませんので、まずは整形外科等で診察をお受けください）
睡眠の質、ストレス耐性、集中力に至るまで、改善してしまいます。
（アスリートはこの辺りも重要。学生は勉強の質もアップしますよね)
その原因は…そもそも『正しい立ち方（立軸）』、『正しい坐り方（坐軸）』、『正しい寝方（臥軸）』が出来ていない事に起因します。
やたら捻挫をする、肉離れ、感覚が悪い、常時スランプなどの全てのダンサー、アスリートさえもももれなく正しく立てていません。
正しく立てていないと、どこか一部の筋肉が極度に緊張してしまったり、逆に緩みすぎていて力が入らなかったり…
この不安定な状態を、本来あるべきバランスに戻るようにサポートします。
身体が本来のバランスを取り戻せば、歪みで生じた痛みはその場で改善へとグングン進み出しますし、力みや緩みでなかなか上がらない練習成果もグングン上がります。
〝施術者が治す〟のではなく、〝あなたの自己治癒力を最大限引き出し、あなた自身がからだを良くする〟
これがまきの整体の概念です。
注意事項
継続の必要性
からだの事はどんなことでもそうですが…筋トレを1回やっただけで筋肉隆々になりますか？ダイエットをした翌日、いきなりすらっとした自分になるかな？
パフォーマンスだけじゃなく、痛みや不調も同じで次の日に完全に治る魔法はないんです。
コツコツと継続、習慣化するから、からだがしっかり覚えてくれるんです。
施術はサポート。からだを治す、パフォーマンスを上げるのはあなた！
症状や痛みをその場で改善することは簡単。でも、同じ生活を繰り返したら？パフォーマンスを上げたいアスリートが食事を気にしない、適当な生活をするでしょうか？
自分の體を知り、自分でケアすることも大事です。
主催している酵素教室はからだの中を綺麗にし、からだの中からパフォーマンスアップを行う方法を学べます。
参加しない手は無いでしょ？（笑）
病気、不調、痛み、悩み…あなたのからだがすべてを教えてくれています
からだに出た症状は、私たちに何かを教えるために発現してくれています。
それを薬で抑えて何の意味があるでしょう？薬は症状を抑えているだけ、決して解決してはいません。
痛みや不調は何かのサイン。あなたに変化が訪れるサインです。
からだのクリーンアップ、更なるレベルアップのタイミングとして捉えると最高のあなたがその先で待っています！
施術を受けてからだの軸が整っても、また痛みや歪みが戻ってしまうんじゃない？
これ、一番気になるところですよね。
施術はあなたにとってはレッスンのようなもの。からだが整った軸を憶えていくんです。
ですが、どんな良いレッスンでも1回習っただけで上手くなることはあるでしょうか？
気が向いた時だけ練習したり、普段の生活をダラダラと過ごして自分の望んだ結果になるでしょうか？
何度も何度も集中して練習していく内にからだが憶え、考えてやらなくても上手に出来るオートモードになりますよね？
痛みをとるのは簡単、そしてあなたの本来の力を取り戻すのもなんです。
ですが、そのあなたの本来の能力を邪魔するからだの癖や使い方や思考などを書き換える必要があります。
何だか大変そう…
安心してください。大丈夫。
まきの整体は短期間で集中、継続施術することでからだや脳（ココロ）に正しい使い方、姿勢をインプットしてくれるんです。
1．施術により體が本来あるべき軸を思い出します。（體に変化が現れます）
2．短期間で継続して施術することにより、からだが再学習します。（痛みが和らいだり、からだを動かしやすくなります）
3．からだが本来の軸を維持し始めます。（施術間隔を空け始めます。運動しても疲労感が減ったり、肌ツヤが良くなったり、パフォーマンスの変化に驚くでしょう）
4．歪みのない、本来のからだを取り戻します。
本来のからだで練習することで練習効率は数倍、数十倍にも感じられるはずです。
痛みのある方は回復後も月1回程度の定期的なメンテナンスがおススメです。
痛くなったら施術を受けるというような対症療法では堂々巡りです。薬で痛みを散らすのと変わりません。
あなたの人生は時間で出来ています。その時間をからだの痛みや不調の中で練習し、本番を迎えるのと、本来の自分のチカラでフルパワーで過ごし、最高のからだで大会やコンテストなどに臨むのとどちらがいいですか？
たった一度きりの人生です。あなたの大切なからだと時間を最高の状態にして楽しい未来を造って活きましょう！
アスリートのような練習をされる方はより施術の頻度を多くすることをお勧めします。
毎日の過度の練習でからだの歪みはどうしても大きくなってしまいます。ケガの予防や練習効率の最大化の為にも、ご相談くださいね！
その為に全力全身でサポートしていきますよ！
何回で良くなりますか？
「何回くらいでよくなるの？」とよく聞かれますが…この質問には明確な答えが出来ません。申し訳ない…
その理由は…
パフォーマンスであれば、人によって練習時間に差がありますし、コンテストなど目標がある方では内容も全く異なるでしょう。今までの傷病歴からも體の歪みに起因しますからどうしても各個人に差が出てしまいます。
お家での過ごし方、食事、仕事、どれ一つとっても全く異なります。
痛みであれば、それぞれ症状が異なりますし、仮に同じ症状であっても発症までの過程や年月が全く異なりますよね。
體の回復の度合いも住環境や自宅での過ごし方、職場環境、食生活に至るまでさどのように過ごしているかによっても大きく違います。
個人差が非常に大きいので、お答えできないんですね。だからこそ、患者様一人一人のスペシャルな施術になるんです。
でも、実はね…早くパフォーマンスアップ、回復する人の特徴があるんです。その特徴は…
- 本気で「パフォーマンスを上げたい！」と決意出来る人
- 積極的に施術者の指導を理解し守り、施術者と一緒に能力向上、回復に向かって歩める人
- 痛みや動きばかりに意識を向けず、自分自身に意識を向けて體の細かな変化に意識を感じる事ができる人
- 自分自身の習慣が痛みやパフォーマンスダウンをつくり出していることを理解できる人
自分の能力を最高値にまで高めたい。もっと結果を出したい。本気で楽しい人生を造りたい方、是非サポートさせてください。
この状態はどれだけ持つの？
状態の継続は人それぞれです。施術で軸を整えて、からだが覚え始めても、生活も見直さず、施術後にケアもしなければ、戻ってしまうのも早いでしょう。
短期間で集中的に施術を行う事でからだがあるべき状態をインプットし、本来あるべき状態を維持出来るようになることは前述いたしましたが、パフォーマンスに於いても同様です。
特に激しいスポーツ、打撃を与えたり、受けたりする格闘技や能力を超えた表現をするダンス等はその激しさ故に體に強い影響を及ぼします。（テコンドーの日本チャンピオンの方のキックミットを受けたときに本当に體の影響を実感しました）
ダンスに於いてはジャンプした後の床への衝撃、左右非対称の振付、自分の最大値をより伸ばさんとする練習の負担、同じ動作の繰り返しによる同部位の継続的な負担…
強い影響を受ければその分だけ體にも多大な負担がかかります。それは一度だけではありませんよね？練習すれば練習するだけ體への負担はどんどん蓄積します。そして、不調やけがに繋がるのです。
施術時に生活の見直し指導や簡単なセルフケアの方法もレクチャー致しますが、（ご希望の方はセルフケアをしっかり指導するコースもございます）やはりパフォーマンス維持、怪我の予防の観点から短いスパンでの施術をお勧めします。
パフォーマンスを上げたい方
パフォーマンスを上げたい…これはダンスに限らず、スポーツ、学業に於いても考える事だと思います。
では、どうしてパフォーマンスがなかなか上がらないのか？
それは『立軸』『坐軸』『臥軸』の軸が『無い』のが原因と考えます。
正しく立てていない、正しく坐れていない、正しく臥せていない（寝られていない）のです。
これにより、筋肉の一部が緊張、または弛緩し、體が上手く使えないばかりか、怪我の温床にもなりかねないのです。
捻挫や肉離れなど怪我を繰り返す、感覚が悪い、スランプに陥っているなどの全てのアスリートでさえも正しく軸を捉えている人はいないでしょう。
その軸をあるべき位置に戻し、軸を捉えをサポートします。
體の軸バランスが整うことにより、可動域が向上したり、力みの無いパフォーマンスが可能になります。歪みで生じた痛みはその場で改善に向かうのです。
パフォーマンスアップの流れ
①カウンセリング
施術を受ける前にまずはカウンセリングでしっかりお話します。
現在の生活環境、睡眠、食事、ストレス…そして『目標』『目的』『お悩み』『なりたい自分』をメインにお客様と一緒に確認し、体質や健康状態を把握した後に施術方針を決定します。
②からだの検査
ほとんどの方はご自身の『からだ』の感覚を忘れてしまっています。体の左右のバランス、可動域、筋力、連動性、感覚などをお互い共有、理解し、検査を行います。「えっ？全然力が入らない！」「全然動けていない！」と殆どの方が驚かれます。
③施術
バキバキ、ゴリゴリといった今までの施術とは全く違う、痛みのない、お体にストレスを与えない施術で、お客様のお悩みに直接アプローチ。ほとんどの方がその場で何かしら體の変化を感じていただけます。
④トレーニング （トレーニングコース申込の方）
設定した目標に向けて様々な方法でトレーニングを行います。道具を使わない内容が殆どで、トレーニング方法を学んでいただけます。
⑤アフターフォロー
施術が終わりましたら施術前とのからだの変化をご体感いただきます。そして状態の説明やセルフケアの方法をお伝えします。
またパフォーマンスの上がらない原因は内面からの原因も多く見られます。カウンセリングやおからだの検査、施術した情報から適切な栄養指導や必要なサプリメントを提案させていただきます。外面、内面ともに御體のトータルサポートをさせていただきます。
施術後のご注意
施術後は可動域や力の入り方等、パフォーマンスに相当な変化が現れますが、ずっとキープするわけではありません。
実は…普段の生活環境がとても影響します。『お菓子を食べてジュースを飲む』『食事内容を気にしない（材料など含めて）』『スマホをよく見る』『ソファでテレビを見る』『自動車の椅子はリクライニングだ』…こんなことが当てはまりませんか？
『え？そんなの誰にでもあるでしょ？』と思われるかもしれません。
トップアスリートがお菓子をバクバク食べる姿が想像できるでしょうか？
お酒をがぶがぶ飲む姿が想像つくでしょうか？
普通の生活をしている人ならまだしも、限界を目指すアスリートはパフォーマンスに影響が出てしまうのです。（食事等に関しては波動酵素教室のページをご覧ください）
更に、ヒトは良くも悪くも元の状態に戻ろうとする『ホメオスタシス』があります。体温調整、血圧、体液の組成から、ダイエットをしてもなかなか体重が減らない。
これはホメオスタシスによるものですが、『軸』にも同じことが言えます。今まで軸が歪んだ状態で生活、パフォーマンスをしてきたので、やり易い『元の軸』に戻ろうとしてしまうのです。
ですが、施術時に軸を捉え、可動域や力の入り方等を體は憶えています。その後のトレーニングで施術直後の状態に早い段階で施術直後の状態に復元出来るのです。
筋肉もマッスルメモリーというモノがあり、以前トレーニングをして鍛えた筋肉が数年間のブランクが空いても、過去の状態や過去以上の成果を短期間で出すことができる状態です。遺伝子がその状態を憶えているのです。QET療法は皆さんの能力メモリーを呼び起こすサポートをしているのです。
その後も定期的に施術を受けることにより、軸を捉えられる状態がベースになってきます。その状態になると、今度は軸が歪むような状況がおきても、正しい軸に戻してくれます。そして、皆さんの能力メモリーがどんどん呼び起こされます。
とはいえ、ハードな練習や無理な動きが多いのがダンスですよね。どうしても、歪みが起こってしまいますので、定期的なメンテナンスをお勧めします。
- 體が正しい状態『軸の捉え』を学習し始めます。
（體に変化がでてきます。） - 短期間に継続施術して正しい状態『軸の捉え』を再学習。
（練習時にパフォーマンスの向上がかなり実感出来てきます。） - 正しい状態『軸の捉え』が記憶され長持ちするようになります。
（パフォーマンスアップの方はどんどん能力メモリーが開放されます） - コンテストや大会等に向けての調整
（目標に対しての調整プランニングを行っていきます）
このような方はご遠慮下さい
本気、真剣にからだ、ダンス人生と向き合いたいという方が通う場所です。
次のような方のご希望にはお応えできませんので、他の整体院、サロン、医院をお探しください。
- その場だけ楽になればよいとお考えの方
- 施術されたらスーパーマンになれるとお考えの方
- 練習もしないで施術だけで上手くなれるとお考えの方
- 押したり・揉んだり・叩いたり・マッサージ・揉みほぐしやボキボキ・バキバキ系の強い刺激が欲しい方
- 長時間の施術をお望みの方
- 癒し・リラクセーションだけをお求めの方
- 社会人としての常識を持ち合わせていない方
- 人の話を聞けない方