ストリートダンス

年配の方こそ、ダンスがお薦め。ドイツの研究で驚きの結果が！

体を視るのは自分を観ること。そして…

ダンスの利点と基礎の見方

火曜日は最後！次回からは金曜日！

各クラス、内容を刷新します！

基礎レクチャー①

いっそ潰れても構わない。しかし、背水の陣ではない！

エアコン、試運転しました！

心技体の向こう側

丹田の考え。丹田を使えば体を操ることが容易になる⁉

エネルギーを充実させる活動を！

自粛を経て。僕のチャレンジ。

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