お知らせ 久々に動画アップです！
動画を久々にアップです。そろそろこのオープニングにも飽きてきたので（笑）、夏バージョンにしようかと思います。スポンジボブは説明動画も載せてるし、1か月くらい基礎ステップとしてやっているので、練習すれば...
ダンススタジオ
お知らせ 
お知らせ 考えて、鍛錬する。
シンプルな事って、覚えるのが簡単だけど、やらない人が多いですね。振付みたいなシンプルじゃないものは何回もやるのに。レッスンで、希望者のみスキルテストをやっています。基本的に押し付けないので（押し付けた...
お知らせ 生活の中に取り入れる。
レッスンの中でたまに話をする内容なんですが、生活＝ダンスにすれば、殆どの時間をトレーニング、練習に割けます。例えば、野良仕事。草むしりでもがっつりスクワットの姿勢（低め）で行います。幅があれば四股立ち...
お知らせ IQは成長とともに変化していくそうです
IQ（知能指数）は小さいころに作られるもの、と思っています？僕は結構先天性な部分があるものと思っていました(笑)IQでわかる能力は記憶力や語学力、算数の能力といったひとつだけある正解を素早く見つけ出す...
お知らせ 還暦でも踊り続ける！
今日は還暦を迎えた会員さんにサプライズ！3月末がお誕生日だったんですけど、ご家族より先にお祝いするわけにはいかない！というのと(笑)、先週は一緒にお祝いするメンバーさんが体調不良の為、今週お祝いしまし...
お知らせ ランニングマンの鍛錬効果は高いよ。
最近、腸腰筋を改めて考えてトレーニングしております。筋トレ→ダンスのムーブがしっかりつながれば、筋トレなんか必要ないよね的な考えです。筋肥大を狙うなら筋トレは必要でしょうが、動作のクオリティ（ダンス以...
