ランニングマン

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いろいろやってみたら凄いことになった!

96本目の動画です!今回は動画の合成です。ほんと、すごい時代ですよね!テロップ入れるのが結構時間がかかりますが、やはりテロップがあるとだいぶ変わります。しかし、ずっとテロップをいれてもメリハリが無かっ...
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クオリティの向上のための練習、そして練習会。

今日は延々と胸を回しておりました。クオリティを上げる作業は楽しいですね。同じ動きだから気付くことも多いし、練習後の感覚の違いが大きい!惰性でやってしまうと体が感じにくくなるので、振付をするよりは同じ動...
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振付を自分でする。結果、ターンばかり。

先週と今週、入門クラスはウォームアップの後、各自で振付を作るようにしました。今までの振付を抜粋する子、今日やったことをいきなりぶっこむ子、全然作れない子、様々です。先週作った子は今週は早かったですね~...
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超入門基礎を無料にしてみた理由

超入門基礎レッスンを現在、レッスン未体験の方は2回無料、会員の方は4回無料にしています。土曜日16:20~16:50と日曜日18:30~19:00で開講しています。どちらも30分で、土曜日の方は次のレ...
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ランニングマンの鍛錬効果は高いよ。

最近、腸腰筋を改めて考えてトレーニングしております。筋トレ→ダンスのムーブがしっかりつながれば、筋トレなんか必要ないよね的な考えです。筋肥大を狙うなら筋トレは必要でしょうが、動作のクオリティ(ダンス以...
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