お知らせ 基礎レクチャー①
基礎レクチャー動画、アップしました。一見、筋トレではありますが、ダンスで使う動きが入っています。こういう動画ね…これはダイジェスト的な感じでアップしましたけど、テロップとか入れると結構しんどいんですわ...
基礎
お知らせ 
お知らせ 呼吸を軽んじれば、人生を軽んじる？
生命維持活動の中で、コントロールできるものは何でしょうか？まず、呼吸ですよね？あとは、心臓？心臓は不随意筋で自分でコントロール出来ませんね。脳の働きも、自分でコントロールできませんよね。消化吸収も自分...
お知らせ 自粛後の課題
自粛後、全レッスン開講しました。感想は…殆どの方が体がさび付いている感が否めませんでしたね。運動能力が上がっていた子の差が激しく、仕方ないと言えば仕方ないのですが、この1か月以上の自粛は大きな代償をも...
お知らせ 7月からレッスンが変わります
コロナ禍、収束してはいませんが、少しづつ日常は取り戻しつつあるようですね。自分のダンス、レッスン、スタジオ、ライフスタイル全てを見つめ直すことが出来たのは本当にいい機会だったと思います。と云う事で…今...
お知らせ 姿勢と心とエネルギー
伝えたい！と思うことはいくつもありますが、その中で姿勢・体と心とエネルギーは離せないものです。ダンスのレッスンですと、ダンスのテクニック、スキルを指導するに留まります。『体操』と捉えるようなダンスであ...
お知らせ 姿勢を整えることは心、エネルギーを整えるのと同じ。
ダンスをしていると、つくづく『中心軸』『重心』『胴体』の重要性が解ってきます。そして、まず『やった方がいい事』が見えてきます。『やった方がいい事』というのは、それをしないと出来ないわけではない、と云う...
