お知らせ 姿勢と心とエネルギー
伝えたい！と思うことはいくつもありますが、その中で姿勢・体と心とエネルギーは離せないものです。ダンスのレッスンですと、ダンスのテクニック、スキルを指導するに留まります。『体操』と捉えるようなダンスであ...
姿勢から
お知らせ 
お知らせ グリーンバック、買いました！
週５くらいで上げていきます！
お知らせ PARTY DUKE！他のステップにも使える基礎を紹介
今回は『PARTY DUKE』のレクチャーです！ここで注意してほしいのは、足も上半身も殆ど使わないやり方でやっています。体の軸を把握してシンプルに出来ないと、何かを加えても表現できないことが多く、8割...
お知らせ 座って練習！基礎からやり直すCRABステップ！
今回はCRABステップをおさらいです。今後、YOUTUBEで超基礎の基礎部分をレクチャーしていこうと思います。ダンス始めて最初にやるやつ。そんな凄いことをするんじゃなくて、誰でも出来るけど、初めてでは...
お知らせ 自粛でも出来ることをやってます
みなさん、自粛生活を送っているでしょうか？僕はいつも自粛生活です(笑)仕事以外はあまり人と会いません(笑)いいですか…もう一度言います。仕事以外はあまり人と会いません💥💥💥だから、この自粛生活…全然苦...
お知らせ 伸ばす、という意識。
今日はちょっと真面目な話をします。大体、基礎はスクワットの話をするんですが、今回は使い方の意識のお話。ちんぷんかんぷんかもしれません。伸筋と屈筋からだは『伸筋』と呼ばれる筋肉と『屈筋』と呼ばれる筋肉が...
