ダイエット

こんちゃ！トラックでございます。おなかポッコリを改善したいか～！二重あごを撃退したいか～！ニューヨークへ行きたいか～！（年代がばれますね）冗談はさておき、おなかポッコリ、二重あごを改善してキレイになり...

さぁ、もう7月に入りました！肌の露出が増える時期です。いろんな人とお話しする中で多いワードは『ダイエット』！やはり、気になるところですよね。僕も昔は太っていた時期もありますから、皆さんの気持ち、めちゃ...

スタジオで入門クラスで行うステップはだいたい決まっていますが、土曜日は基礎的なステップとしてクラブ、ランニングマン、パーティデューク、クロスステップを行っています。どのステップもそれほど難しくはありま...