お知らせ ランニングマンは筋トレです(笑)結構痩せます。 スタジオで入門クラスで行うステップはだいたい決まっていますが、土曜日は基礎的なステップとしてクラブ、ランニングマン、パーティデューク、クロスステップを行っています。どのステップもそれほど難しくはありま... 2020.07.02 お知らせ