お知らせ 新しいことは脳を活性化！そしてダンスは脳の活性化に最適なのです。
新しいことを始めると、今までやっていたことにも良い影響を及ぼします。同じ向きだったら、技術、知識に良い影響を及ぼし、全く違う事でも精神的な部分、考え方に良い影響を及ぼします。新しい事を始めるという事は...
dance
お知らせ お知らせ 転倒のリスクを減らすには、姿勢改善から。
最近、TWITTERでダンスの事、考え方の事をつぶやくことが多いのですが、ちょっと長くなりそうなのでこちらに書きます。外出先で結構人の歩く姿とか見ているんですけど、『これは怪我するなぁ』と思う姿勢の人...
お知らせ チャールストンの練習方法。しっかりやろうとすると姿勢や胴体が必要になってしまう。
暑い。この部屋に入りたくない！夏は無駄スペースになってしまう、フリースペースです。さて、昨日の超入門で指導したチャールストン。意外に難しい！ということで文字と写真ではありますが、ちょっと解説します。最...
お知らせ 入門レベルもたまに入れます！超入門クラス。
今日の超入門は『チャールストン』というステップを指導。現段階で『クラブ』『ランニングマン』『パーティデューク』『クロスステップ』をやりました。チャールストンは入門レベルにしているんですが、指導してみま...
お知らせ 七夕まつり終了！
イベント、無事ケガもなく終了！今回、入会してから２か月未満のメンバーと３か月のメンバーがいて、間に合うかハラハラしていましたが、こんなにしっかり踊れるようになるとは…ダンスってつくづく『歴』じゃないな...
お知らせ あ、怪我するな～って人はわかる。重心移動と体重移動は違うよ!?
『あ、この人怪我するな～』っていうのはだいたい見ていてわかります。ダンスを見て、というか、動作を見てわかる人もいれば、立位でわかる人もいます。立位でわかる人は既に怪我をしている人、または腰痛、ひざ痛な...
