お知らせ dance
お知らせ お知らせ 転倒のリスクを減らすには、姿勢改善から。
お知らせ チャールストンの練習方法。しっかりやろうとすると姿勢や胴体が必要になってしまう。
お知らせ 入門レベルもたまに入れます！超入門クラス。
お知らせ 七夕まつり終了！
お知らせ あ、怪我するな～って人はわかる。重心移動と体重移動は違うよ!?
お知らせ 動作は3種類で構成されています。それは正しい姿勢から構成されます。
お知らせ ダンス、以外でも使える考え方。
お知らせ 人と比べるから落ち込むんです。出来ないってことは成長できるチャンスです。
お知らせ 親子クラス→超入門。いいクラスアップでした。
お知らせ 練習会の意図
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