美しい姿勢を目指して。自分のルーツを大切に。
『基礎』『基本』って大事ですよね。
みんなそう感じているし、やった方がいいと思っている。
でも、どうでしょう？
基礎にしっかり時間を割いて取り組んでいる人はどれだけいるんでしょうか？
基礎ステップ練習してるよ！
リズムトレーニングやってるよ！
うん、まぁそれも一つ。
いや！ちが～う！
それもあるけど！
違う違う！そうじゃない！
もっと前のお話だったりするんですね。
え？ステップやリズムトレーニング、アイソレーションじゃないの？
勿論、それも大事ですよ。
それより前って…それは…
全てにおいて大事なモノ
僕がステップやリズムトレーニングより大事だと考えていること、それは『立位』です。
立ち姿をとても大事にします。
皆さん、どうでしょう？今、美しい立位ですか？
あ、座ってる？では、美しい座位でしょうか？
自分を美しい姿勢だと思えますか？
ここでは美しさをテーマにしますがどうでしょう？
僕も気を付けていても『あ！今たるんでるわ！』と思う場合があります。
姿勢って本当に大切だと思います。運動能力だけでなく、健康面、更には精神面にも多大に影響を及ぼすのです。
え？精神面も⁉って思った方。姿勢を軽んじています！そして、勿体ない。
分かりやすく言えば、猫背の人で元気溌剌の人は居るでしょうか？
やってやるぜ～！って人は居るでしょうか？
僕はそういう稀有な人は会ったことがありません。
では、姿勢が悪いとどんなことが起こりやすいでしょうか？
姿勢が悪いと結構ヤバい⁉
姿勢が悪いと運動能力に響くのは何となくわかりますよね。
猫背なアスリートは居ないですからね。
では、健康面は⁉
あまりいいとは言えないのも漠然と感じていると思います。
肩こりや偏頭痛の原因にもなったりしますからね。
では、精神面は？
実は、これが一番ヤバいと思っています。
猫背ってネガティブになるだけでなく、不健全な反応しやすくなるんですよ。
不健全な反応ってどういう事？何の反応？
反応とは何か言われたり、何かあると直ぐに感情で返してしまうことです。
ネット上で自分に関係ない事や、それ程内容を知らないことにも直ぐに書き込んでしまう人、車の割り込みされてめちゃめちゃ怒る人…最近、『何でこんなことで⁉』と思うようなことで揉めて事件になることもありますよね。
現代社会では姿勢の悪い人、めっちゃ多いですよね？
SNSでやたら人を叩いたりする人。何かのニュースにすぐに反応して、直接言わなくて、ネット上で叩く人が多いのも、そういう加減があるのかな、と。
凛とした姿勢で立ち居振る舞いを行うと、そこまで怒ることも無くなります。
難しくなってしまった、『美しい姿勢』
現代の生活で『美しい姿勢』を保つのって結構至難の業だと思っています。
車の運転、ソファ、スマホ、デスクワーク…美しい姿勢でいる時間ってあります？
昔の人は姿勢が良かったと思います。
というか、良くないと生活できない。
昔は車など当然ありませんでしたから『徒歩』が主な移動手段で、めちゃめちゃ重い荷物も背負って運んでいたわけです。
体をうまく使わないと仕事が出来ない、生活が出来ないんですよね。
古流武術なんかは相手よりも速く動くことが重要。
如何にうまく体を使うか、研究されていました。
しかし、現代はそんな工夫をしなくても機械があるので、その煩わしさから解放されたのですが、その反面、使い方を忘れてしまいました。
更には自分の体調を崩してしまうほど姿勢が悪くなってしまいました…残念です。
姿勢は文化だ！
日本は姿勢と文化がとても密接です。
茶道、華道、武道…
動作をするために姿勢を良くするのではなく、姿勢自体が礼節です。
勿論、姿勢が良くなければ動作自体も美しくなりませんが、立ち居振る舞い、佇まいが美しい人でありたいし、それこそが日本人のアイデンティティと感じます。
自分が取り組んでいるのは海外のストリートダンスではありますが、日本人としてのアイデンティティをもって、取り組んでいきたいと思っています。
それが自分のルーツで、表現できるものですから。