姿勢と軸を作るがサブテーマ！8/14の勉強会＆酵素教室
8月の勉強会＆酵素教室は8/14、8/28開催！
毎月第2第4日曜日に開催している勉強会＆酵素教室。
『何の勉強会？』と思われるでしょう。ダンススタジオで勉強会って！
しかも、酵素ジュースも作るんですから、『どう云う事？』と思われるのもごもっとも。
しかし、これが本当に関係あるんです。それどころか、体を動かしたり、メンタルに多大な影響を及ぼすんです。
勉強会を考えるきっかけになった『ダンス継続不可レベル体調不良事件』
お酒も飲まない、タバコも吸わない、運動習慣がある…それが僕です。
ギャンブルもしないんですから悪癖がありません。
更に周囲が認めるくらい健康にはかなり気を付けていたにも関わらず、44歳の時に原因不明の体調不良に襲われました。
そのレベルはダンスをやめる事も考えるほどです。
病院へ行ったのかって？行きましたよ！流石に。
しかし、病院で血液検査をしても異常無し。熱も咳も出ない。顔色も悪くない。
しかし、異常な動悸、息切れ、足先手先の痺れ、目眩、脱力感…まるで低血糖の症状でした。
ダンスどころの話ではない。起きるのも厳しい位だったんですから、今考えるとよく仕事出来ていたな、と思うくらいです。
食事を摂っても改善することも無く、『死』まで意識する程でした。
勿論、そんな状況を指をくわえて黙ってはいません。
自分の症状から色々な方向性を模索、図書館で本を借りたり、ネットで結構本を買いました。そして、良いと思ったことは全て取り入れました。
2カ月たっても一向に良くならず…本当にダンスを諦めかけていました。
それどころか、こんなカラダで仕事が出来るのか…ダンスをやめても普通に仕事が出来る体調でもなくなってきていました。
そんな中でも3か月後にイベントが控えており、練習はしなければいけない。あの時は本当にきつかった…
そして、酵素に出会うことになります。（そこから更に酵素についての勉強とヨガについて勉強して差rにマニアックになります（笑））
それから時間はかかりましたが、以前のパフォーマンスに近いところまで回復しました。
（体調か悪すぎて練習どころでは無かったんです）
今までの生活の何が悪かったのか、そして本当に気を付けるべきことは何なのか。
これからパフォーマンスを上げていくには何をすればいいのか。
この1年、それを学ぶ機会が与えられたことに感謝です。それを皆さんとシェアをしていきたいと思います。
ただの勉強会にするつもりはありません
この勉強会は基本は座学です。
体を造る『元』となる食事についてみんなで学んでいきます。
パフォーマンスを上げるための食事の考え方から、現代の子供たちが受けている食の影響、安心な食は体を劇的に変える等、食について真剣に学んでいきます。
腸が変われば、動きが変わるという一見、関係ない？ように見えますが…運動だけでなく、精神、学力に至るまで『腸』というモノが切り離せないことをお話します。
エンザイム（酵素）が足らないと…、カラダのピークは60才説など、もっと早く聞きたかった内容が盛りだくさんです。
実際、もっと早く知っていれば1年をもっと有意義に過ごせたかもしれないのに…と思うほどです。
そしてその時の講座でサブテーマがあります。8/14のサブテーマは『洗練された動作は姿勢から』
基本姿勢の作り方から参加者さんの姿勢を視て、軸作りをします。
毎回行う訳ではなく、28日はまた別のテーマになりますので、姿勢でお悩みの方は是非、ご参加ください。
酵素ジュース作りは材料等の準備は全てこちらで行います。
参加者さんは包丁とエプロン、お持ち帰り容器を持ってくるだけ。
それで参加費は…5,000円！（今後、料金が変更することもあります！お早めに）
定員は5名となります。お早めにお申し込みくださいね！