日曜20:15／ラク～にステップをするって事。

日曜日、大人がガッツリ踊っております！

今回はATLステップとホーシング、そしてロジャーラビットですね。

HIPHOPのベーシックなステップです。

胴体をしっかり使った動きでしんどい動きもラク～に出来るように指導します。

ラク～に動けるという事は怪我のリスクも減るって事ですよね。

ラク～にステップできればあんまり年齢なんて関係無いっス。

後ろで座り込んでるのは疲れているから？

基本的に足腰はレッスンでしっかり鍛えていきます！

その上で、ステップはラク～に行えるようにする。

足腰が弱いと力むかフニャフニャするかのどちらかです。

このままガンガン行きましょう！