他のジャンルをやるとよく解ります

僕は基本的にHIPHOPなんですが、他ジャンルのダンスも好きなんで遊んでたり、練習したりします。

その際に思うのが、『やっぱり胴体がベースなんだなぁ』ということ。

手や足がピックアップされるようなダンスでも、胴体から動作を伝えている感覚が強く感じられます。

逆に手足に力みが入る状態は胴体の動きを止めます。

だからこそ、ベーシックで良い姿勢（ここでいう良い姿勢とは動くための姿勢で、ポージングではありません）が必要です。

だがしかし。

昨今は多くの方が猫背、反り腰。

痩せているのにおなかポッコリの方は胸腔、腹腔が潰れています。

これでは胴体は動きません。

まずはこの胴体から改善していくことが必要！

まず、どうしたらいいのか！？

詳しくは…S-CLASSで！