超入門はリズム取り重視！

土曜の入門クラス、ちょっと変わったリズムトレーニングをしています。

子供でも大人でもそうなんですが、簡単なステップでも音楽でやると早くなり過ぎる傾向にあります。

つまり、動作を勢いでやっていることが多い、という事。

その場でやるリズム取りは勢いは付きにくいですけど、動きながらやると勢いがつきすぎてリズム無視でどんどんステップしてしまう。

これは音楽＜ステップになり過ぎているからですね。

ステップ自体も安定していないので、リズムまで気持ちが向かない。

これは振付でも言えますね。

振付の次の動作ばかり気にするので音楽を聴かずリズムが取れていない事もしばしば。

これはスポーツでも言えてしまうのです。

相手のリズムを崩せば…バスケや卓球もそうですよね。

三段跳び、縄跳び…

リズムトレーニングはそういう事も訓練できます。

最初はなかなかできない感もありますけど、徐々に慣れてきます。

自分で好き勝手に動くのではなく、リズムに合わせることが出来るようになるので、色々な面でも変わってくると思いますよ。